Hyperbar syrgasterapi (HBOT) är en medicinsk behandling som innebär att patienten andas in ren syrgas under högt tryck i en tryckkammare. Detta ökar mängden syre som transporteras till kroppens vävnader och främjar läkning och återhämtning. HBOT har visat sig vara fördelaktig för en rad hälsotillstånd. Här är några exempel på hur du kan optimera din …
Att optimera livet innebär även att optimera sömnen och jag har därför inrett mitt sovrum för att skapa mig de bästa förutsättningarna att sova bra. Mitt sovrum stressfritt från onödiga saker och är svalt och med fräsch friskluft. I min säng har jag fina täcken, kuddar och påslakan av god kvalité och på min madrass …
Innehåller annonslänkar Idag köper vi mängder med vitaminer och mineraler och stoppar i oss. Många gånger äter vi det trots att vi inte har behov och kanske missar äta det som vi faktiskt behöver. Vi frågar oss själva kanske har vi råd att vara sjuka och tror att det ligger i vitaminerna. Men en god …
