Träningstrender 2022

Vi på Manity har spanat in dom senaste trenderna inom träning och det helt klart mycket spännande. Dessa tider har bidragit till att vi behövt anpassa oss och bli mer självständiga i vår träning. Samtidigt har vi börjat se på träning mer än att bara gå till ett gym, vi inkluderar träning i vår vardagsrutin och använder det för att hålla oss friska. 


Vi har blivit mer kräsna som och måna om vår tid skulle vi säga och vi är betydligt mer villiga att spendera pengar för att få expertishjälp och vi uppskattar helhetslösningar. Läs vidare när vi går mer på djupet om träningstrenderna.

Enligt Worldwide Survey of Fitness Trends 2020 är de viktigaste trenderna som kommer att dyka upp inom träningsbranschen på global nivå följande:

  • Bärbar teknologi (Wearable technology), tex HI-emt teknologi
  • HIIT
  • Gruppträning.
  • Träning med fria vikter.
  • Personlig träning
  • Motion är Medicine (EIM- Exercise is Medicine)
  • Kroppsviktsträning
  • Em träning, Cm slim

Under 2023 kommer vi se ännu mer av högteknologisk träningsutrustning utformad för att förbättra träningens effektivitet i större utsträckning i studior. 

Allt på ett ställe

Vanligtvis så behöver du gå till flera ställen för att hålla dig frisk, allt från gymmet till att boka möten med din nutritionist och läkare. Det kanske inte är fallet i framtiden, eftersom fler vårdpersonal går samman. Istället för att behöva gå till olika platser för dina behov av kondition, hälsa och välbefinnande så kommer du att se fler utbildade, dietister, sjukgymnaster och läkare som arbetar tillsammans under samma tak. Genom att skapa en mer sömlös hand i hand mellan dessa utövare så blir det lättare för dig att få de resultat du letar efter.

Träning on-demand 

Bara för att träningsstudier börjar bli virtuella så betyder inte att hemma streaming blir mindre populärt. Nästa år kommer ännu fler fitness entusiaster att kunna utnyttja det prisvärda alternativet. Du kommer att se fler gruppträningar och ännu fler fitness appar. Att träna hemma eller på resan kommer bara att fortsätta växa när fler människor arbetar hemifrån och på distans och vill ha alternativ utöver personlig konditionsträning.

On-the-go wellness


Allt blir mer digital och det gör också boutique-fitness mer tillgängligt och prisvärt. Du har nu tillgång till topptränare för mindre än priset för en klass.

Definiera dina muskler till nya höjder

För att kunna definiera muskler krävs det först och främst att man har någon muskulatur under späcket (fettet) på sin kropp. För det andra krävs det en hel del tid på gymmet.

Ju mindre kroppsfett som täcker musklerna desto mer tonad framstår du. Nyckeln till denna look är således att bygga muskler och sedan bränna fett. Låter enkelt? Både killar och män vill gärna ha en tonad kropp!

För att få väldefinierade muskler av träningen är också kosten av största betydelse. Det du äter bör vara av högsta näringsmässiga kvalitet.

Att deffa betyder att man strävar efter att definiera sin muskler på bästa sätt. Att deffa kommer från ordet definiera, vilket syftar på att du gör dig av med fett för att dina muskler och drag ska bli mer väldefinierade, synas mer tydligt. För att nå dina mål bör du äta en balanserad kost med en hel del.

Definiera dina muskler till nya höjder

Så vad kan man göra då? Du vill slimma till kroppen lite se mer vältränad ut. Det räcker oftast inte med  endast konditionsträning om man vill få en vältränad och tonad kropp! En tonad kropp skulle indikera en kroppsbyggnad vars styrka och fasthet har förbättrats.

Förlora fett samtidigt som du bygger muskler

Ideal är att förlorar du fett samtidigt som du bygger upp muskler. Det är muskelmassan som ger kroppen kurvor och former, så med andra ord, om du vill bli “tonad” ska du fokusera på styrketräning.

tonad-kropp

Ripped body calculator

Det är mätbart hur pass rippad man är, jag personligen har mätt mitt fett på kroppen med en Inbody mätning.  Du behöver nå en lägre fettprocent för få tydliga muskler. Det är intressant att veta kroppens sammansättning mellan fett vs muskler.

Vi har alla olika kroppar, olika mål och olika livsstilar, och det sätt vi äter bör återspegla det vi vill uppnå!

NU har vi gått igenom grundläggande som egentligen skulle kunna bli betydligt längre…..

Det du kan göra att fixa ovanstående, men trots det är det många som upplever att dom inte får dom resultaten dom behöver pga envisa fettdepåer. För dom flesta är inte kirurgi något alternativ.

När gymmet inte räcker…

  • Em-träning,  allt fler väljer att ta hjälp med  CM Slim för att uppnå sin drömkropp. Det kommer till en gräns när du är så tunn du kan vara, du har rätt fettprocent men ändå har envisa depåer med fett då kan Em-träning vara nått för dig.
  • Tighta till huden
    Ibland kan huden vara lös och ha celluliter då kan även en kur med Accent prime vara en kompletterande lösning. Många som går ner i vikt tenderar få mer slapp hud.
  • Lösa upp lokala fettdepåer med kyla
  • Du har säkert hört om Coolsculpting, det var föregångaren till att lokalt avlägsna fett permanent och det görs en hel del dessa behandlingar. Den stora nackdelen är att du behöver har större mängder fett få in magen och att det är inte kontrollerad bortagning. Du får vad du får!
  • Däremot att ta bort fett permanent med munstycke är bättre. Här finns det exempelvis Qryo-t-shock och Accent prime tömmer fettceller med ultravågor. (Ett enskilt inlägg om båda kommer)

 

 

Prisvärda och moderna möbler 

Det finns många möbler att handla. Många möbler, på många platser. Både online och offline. 

Tips på prisvärda möbler

Det finns många snygga möbler där ute. Vissa är dyrare och vissa är billigare. Idag kan du handla på allt från IKEA och Jysk till rena lyxmöbler som Svenskt Tenn. Många av dessa varumärken och handlare har både webbutiker och fysiska butiker. Ibland, men inte alltid får du vad du betalar för. I andra fall får du väldigt mycket för vad du betalar för.En uppstickare som jag har hittat är Rowico. De har bland annat matstolar i massiv ek som jag har hittat. De är kanske inte riktigt lika snygga och konstnärligt designade som om man handlar på Nordiska Galleriet eller Svenssons i Lammhult. Men materialen är ungefär motsvarande och kvalitén är väldigt bra. 

Jag tror mig har sett Rowico hos EM eller Mio möbler i verkligheten. Jag vet e-handlare som Royal Design och Kitchentime säljer Rowico på nätet. Men jag tycker absolut att man ska stötta mindre butiker som Berno Möbler (enligt länken). Det är väldigt nyttigt för både lokala områden och för konkurrensen att man stöttar mindre näringsidkare. Det är väldigt ledsamt att se utvecklingen vi har haft med exempelvis antikvariat och skivbutiker.

Jag har själv provsuttit stolarna och de är sköna. En kompis hade en och den har hon suttit på i några år. Hon han hade den till och med som kontorsstol varje dag under ett halvår. Det är inte riktigt tanken kanske, då lossnade dynan. Men det var inga svårigheter att limma fast igen. Kort och gott, fina stolar till ett bra pris. Rowico har faktiskt funnits ända sedan 70-talet (det är bara jag som har missat dem) och de har många andra typer av möbler också. Några trevliga exempel på det är byråer och klädhängare.

Fördelar möbler på nätet

Fördelarna med webbutiker är många. Dels kan det i många fall vara mycket billigare att handla på nätet. Det finns många webbutiker som erbjuder möbler, betydligt fler webbutiker än samtliga butiker du hittar i vilken storstad som helst antagligen. Bortsett från det enorma utbud som finns både bland svenska och utländska e-handlare, så är en annan given fördel att öppettiderna är extremt flexibla. Det kanske inte påverkar gemene man men det finns definitivt en och annan person med ovanlig dygnsrytm (eller exempelvis karriärister/arbetsnarkomaner) som helt inte har tid eller möjlighet att shoppa på normala öppettider. Ytterligare en fördel, är att om du köper möbler så brukar frakten kunna lösas. Du behöver inte hyra bil och kärra, på samma sätt som om man tar en dagsrunda till IKEA. Beroende på pris och butik, så kan frakten ligga på allt från några hundralappar till fraktfritt. 

Sedan finns det några enstaka nackdelar också. Exempelvis att man inte kan “känna” vilken kvalitet möbeltextilier är. Köper man begagnat, så kanske man inte får en klar bild av det befintliga skicket. Det finns färgvariationer i jämförelse med verkligheten, då bilden har bearbetats av både en bildskärm och en kameralins. I sällsynta fall kan man bli lurad på pengarna också. Det gäller främst om man köper av en bedragare på exempelvis Blocket eller en falsk webbutik utan att ha koll. Men ska nackdelarna är klart färre än fördelarna, och att man blir lurad får ändå ses som ovanligt. De flesta med fullgod eller normal datorvana blir sällan lurade. Idag är det till och med många pensionärer som beställer sina möbler (och andra saker) på nätet. Riktigt så vanligt var det inte för bara 5-10 år sedan. E-handeln blomstrar och expanderar som aldrig förr, något som coronapandemin har bidragit till. Men redan för några år sedan har e-handeln börjat konkurrera ut detaljhandeln.

Köp bra kosttillskott hos tillskottsbolaget

Det finns många kosttillskott, företag och platser att köpa dem på. Vissa är bluff och båg, andra är riktigt bra. Vi rekommenderar att man besöker Tillskottsbolaget. De satsar på bra kosttillskott som dessutom är prisvärt. De säljer bars som exempelvis Enervit Performance Bar. Det är ett tillskott som jag själv har provat och uppskattat. Jag upplever att det har fungerat bra för mig personligen. Jag använde det när jag provade på Spinning och Bodypump på Sats, dit jag blev bjuden till av en vän för några månader sedan.

Vad är tillskottsbolaget?

Tillskottsbolaget är en firma som säljer många olika saker kring träning, inte enbart bars och kosttillskott. De säljer träningstillbehör och livsmedel också, så egentligen är huvudfokuset på just kosttillskott.

De har en fysisk butik i Halmstad, dit man kan gå och handla. Eller så kan man beställa direkt på deras webbplats. De har en bra och tydlig webbplats med kategorier för exempelvis “storsäljare”. De är kopplade till Klarna, som är för många en bra seriös betallösning.

Välj mellan kosttillskott

De har speciella kosttillskott med fokus på exempelvis glutenallergiker och och laktosfria produkter. En del kända influencers sponsrar och använder olika saker som de säljer. Exempelvis ser man klart och tydligt att Anna Johansson använder Casein, som är ett slags protein som bidrar till att din muskelmassa ökar i samband med träning. Många produkter från tillskottsbolaget är proteinbaserade och är bra för de som tränar.

När det kommer till exempelvis de proteinbars de säljer, eller exempelvis dryckerna, så har de många spännande smaker. Vad sägs om något med jordgubb? Mer somrigt än så blir det, perfekt i samband med träning utomhus.

Men de har andra kosttillskott också, som är fokuserade på till exempel kalorier och återhämtning istället för protein. De säljer också kosttillskott med vitaminer och mineraler, eller mer klassiska energidrinkar som Monster. Monster är det många som inte dricker vid träning. Man kan konstatera att Tillskottsbolaget har ett stort sortiment med mycket att välja mellan.

Romantisk resa till Italien Toscana

För ett tag sedan så bokade jag en överraskningsresa till min flickvän i sommar då hon fyller år och länge drömt om Italien och då ​​Toscana. Vi kommer spendera 14 dagar där och uppleva så mycket vi kan. En stor del till en lyckad resa anser jag är en resa som är någorlunda planerad. Visst så kan man lämna mycket till slumpen men ibland är det trevligt att ha vissa restauranger man verkligen vill gå och äta på och andra aktiviteter.

Det är även väldigt bekvämt att bokat det mesta från hemifrån och kunna koppla av på semestern, givetvis vill man kunna känna att man inte behöver semester från semestern så tid för bara vara är ett måste.Vi gärna se mycket av Italien så vi kommer hyra en cab och åka runt och prova olika hotell och nu har vi god tid på oss att gå igenom denna reseguide för Toscana 

Landets olika städer har alla något romantiskt i sig, Toscanas solnedgång, Venedigs gondoler, romans historia i Rom eller paradisstränder i Sardinien.

 

Kort om Toscana
Toscana eller Toskana, är en region i mellersta Italien.  Den regionala huvudstaden Florens eller Firenze , var centrum för den italienska renässansen .

Toscana är ren av de vackraste regionerna i Italien och är känt över hela världen för sin konst, gastronomi (mat och vin såklart), vackert landskap och en varm, välkomnande gästfrihet. Toscana bildar centrala Italiens största region med en yta på 23.000 kvadratkilometer . Ligger på Italiens västkust , Toscana gränsar till Tyrrenska havet , den liguriska kusten , Apenninerna och regionerna Umbrien och Lazio.

Ni som följer min blogg vet att jag tycker om att shoppa och det gör min flickvän med, vi kommer resa med ganska så tomma resväskor till Italien för vi  tänker unna oss Italienska skor och kläder. Det är nämligen ganska så dåligt utbud på det i Sverige och ganska så dyrt så vi hoppas finna bra skor. Siktet är några par Loafest, skinn sandaler och har jag i sikte. Prada och Tods är faktiskt tillverkade i Italien. 

Amore mio, ta med mig till Italien!

Snygga stilrena linnebyxor herr

linnebyxor herr

Innehåller reklam/annonslänkar för John Henric

Ett måste i garderoben är linnebyxor! Linne är ett av de bästa tygerna du kan bära i stekhett väder: Fibern är snabbtorkande, andas och är hållbart tillverkad (den är gjord av lin, som är biologiskt nedbrytbart, kräver lite vatten för att växa och hela växten kan användas ) Passar även bra ihop med en begie linnekavaj.

Linnebyxor

Linnebyxor är luftiga, krispiga och svalkande linnebyxor är en tidlös sommarlook. Men vi kommer att vara de första att erkänna att de är en av de mer skrämmande trenderna där ute. Den goda nyheten är att de inte längre är reserverade för den perfekt kappade kvinnan som bär vitt från topp till tå

Är linnebyxor formella?

Liksom många formella byxor har den klassiska linnebyxan för män genomgått en del uppgraderingar de senaste åren. Dragsko i midjor och oavslutade fållar bidrar till att skapa en mer avslappnad, beachy look, medan klassiska sidojusteringar och passpoalfickor på par med skarpa veck hjälper till att skapa en mer kontorsanpassad sommarlook.

 

Vilken typ av skor passar till linnebyxor för män?

Byxor av linne/bomullsblandning är informella.

För dag/vardag, prova loafers/slip ons.

För kvällen/mer dressad, prova en brun munkrem/brogue/oxford.

 

Kan man ha mockaskor med linnebyxor?

Mocka och linne kanske inte verkar vara en naturlig match, särskilt under sommaren, men de har båda samma egenskap som gör att de fungerar tillsammans – en subtil struktur.

Är linnebyxor svala på sommaren?

Linne är ett annat toppval för ett ventilerande tyg att bära i varma väderförhållanden. Den är också väldigt lätt och är löst vävd vilket gör att värmen kan strömma ut från kroppen. Den absorberar mycket fukt och torkar snabbt och håller dig sval och torr.

Övrigt om linne:

Krymper linne vid tvätt?
Ja linne kommer att krympa naturligt efter den första tvätten. Genomsnittet är cirka 4 % krympning för rent linne. För att förhindra förändringar i form och storlek på kläder och textilier säljer många företag förtvättat linnetyg. Tack vare denna första tvätt kommer tyget bara att krympa minimalt nästa gång det tvättas.

Är linne bättre än bomull?
Även om linne är den starkare fibern naturligt, är bomullstyger, gjorda av flera bomullsfibrer spunna och vävda tillsammans, också motståndskraftiga. Eftersom bomullsfibrer är betydligt finare än linnefibrer kan de vävas till tyger med högre trådantal för en otroligt mjuk och silkeslen känsla.

Här hittar du nästan allt mode för sommaren för den trendiga manen

Snygga sommarkläder för herr

Innehåller reklam, annonslänkar för: John henric, Mq market, Grandpa

På sommaren kan det vara svårt att hitta snygga sommarkläder för herr, ofta väntar många med att shoppa kläder till sommaren in till det sista. Då är det bästa slut och du vill inte handla när du kan vara göra roligare saker. I maj ska du därför sätta igång och shoppa inför sommaren så att du blir en stilig man.

Många män har svårt att klä sig på sommaren och det är underligt att så många väljer att se så dåligt klädda ut under den årstiden. Den snyggaste stilen enligt mig är den klassiska stilen eller den trendiga stilen.

Sommarkläder man shoppinglista

Jag har skrivit en lista på vad du behöver köpa hem till sommaren, eventuellt komplettera med det du redan har hemma.

Kavajer

Skjortor

Byxor

Tröjor

Skor

  • Sandaler i skinn
  • Loafers
  • Vita sneakers

Accessoarer

  • Armband
  • Läderbälte
  • Scarves
  • Weekendbag
  • Necessär

 

Spara detta inlägg och beta av allt vettja

Modebutiker för herr

John henric 

  • Tidlösa kläder, fokus på skjortor, accessoarer
  • Kasmir tröjor, snygga bomullströjor, näsdukar, scarves mm.
  • Har även 13 butiker IRL
  •  Fri frakt och hemleverans

Grandpa

  • Internationellt mode för män
  • Trendigt mode

MQ market

Snygga linnekavajer herr beige

Innehåller annonslänkar för John Henrik

Söker du en snygg beige linnekavaj? Alla män bör ha en uppsättning kavajer och jag skulle säga att en beige linnekavaj är ett måste. Det är så otroligt fräscht och gångbart. Ska du ut till skärgården på en middag i hamnkrogen? Matcha en vit-shirt med en linnekavaj och ljusa byxor och ett par loafers. En linnekavaj är sommarens viktigast plagg skulle jag säga väldigt snygg tillsammans med en vanlig skjorta  eller en linneskjorta.

beige linnekavaj

Köp denna snygga Linne kavaj på bild ovan 

Beige linnekavaj passar till sommaren

En ljus beige linnekavaj är ett motiverat köp då den har en sådan mångsidighet.För även om kostymen knappast kommer att användas på något annat än ett bröllop eller en trädgårdsfest, är både byxorna och jackan mer användbara. Du behöver inte köpa en hel kostym av det heller.

Linnekavaj passar bra till: Chinos, khakis och jeans. Just det där skulle passa bra till en linnejacka och kanske slänga en skjorta i bomull till det, vit eller en ljusare färg. Det kommer att ge dig en mycket luftig, mycket trevlig känsla.

Vilket tyg passar bra till linne?

Linne passar bäst med andra naturliga tyger som bomull, denim, siden och ull. Mjuka, naturliga tillbehör i läder, canvas, rep och trä kompletterar linne. 

 

Vilka skor bör man ha till en linnekavaj?

Här skulle jag säga, bär du en ljus linnekavaj bör du undvika svarta skor. Det är fint att matcha med ett par mockaskor eller ett par finskor av skinn i ljusare slag. Loafers är alltid fint på sommaren om det passar din klädstil, jag skulle även säga att ett par vita sneakers kan inte gå fel heller.

Linneblazer eller linnekavaj?

Det är samma sak olika namn, det svenska ordet är mer kavaj. Se alla kavajer här hos John Henric.

 

Jag har förberett fritidshuset inför sommaren med en total “make-over”

Våren står runt hörnet även om de senaste veckornas snökaos försöker meddela något annat. Och eftersom jag planerar att ha stora middagar och trevliga kvällar i gott sällskap bestämde jag mig för att ge huset och trädgården ett lyft redan nu. 

 

För ett par veckor sedan läste jag nämligen om att man genom ganska enkla medel kan uppdatera både tak, fasad och markstenar med grundlig rengöring. Först tänkte jag att det var något jag kunde hantera på egen hand, men efter lite eftersökning blev det tydligt att jag behövde ta hjälp av proffs. Och efter ännu mer efterforskning fastnade jag för Vackra Tak och Fasader som är experter på allt som har med tak och fasader att göra.

 

För ett väldigt generöst pris hjälpte de mig med följande.

Taktvätt

Alla som bott i hus ett par år vet hur viktigt det är att genomföra taktvättar med jämna mellanrum. Inte bara för att man kan återställa färgen på sina takpannor utan även för att man förlänger livstiden på taket med flera år.

 

En korrekt genomförd taktvätt tar nämligen bort alla alger och organiska partiklar som växer på huset, därefter behandlas taket med medel som gör det svårare för nya alger att få fäste. Killarna som kom från Vackra Tak och Fasader såg dessutom till att granska taksäkerheten och rensa mina takrännor, vilket var en fin överraskning.

Fasadtvätt

Måla om fasaden i all ära, men en noggrann fasadtvätt är nästan lika bra och betydligt billigare och smidigare. På ett liknande sätt som taket tvättades grundligt fick jag även fasaden tvättad och nu ser det mer eller mindre nymålat ut. Och då trodde jag att min fasad var i bra skick redan innan.

 

Även här behandlades fasaden med medel som ser till att den håller längre, även om det långsiktiga resultatet inte är lika bra – eftersom jag har träfasad till skillnad från tegelpannorna på taket.

Tvätt av markstenar

Sist men absolut inte minst bokade jag även tvätt av altan och markstenar. I slutändan är detta förmodligen det som mina sommargäster kommer märka av mest då det är den tydligaste skillnaden.

Hursomhelst så skiner både mina (15+ gamla) markstenar och min altan som om de nyss hade installerats. Jag kan knappt tro det är sant!

Anti-algbehandling

Det kanske viktigaste som utförde på min bostad när Vackra Tak och Fasader var här var inte själva tvättandet av ytor utan behandlingarna som genomfördes.

 

Med marknadsledande anti-algebehandlingar har de förlängt takets, fasaden och markens livslängden med många år. Därmed slipper jag tänka på att måla om eller lägga om marksten och takpannor. I alla fall under ett gäng år framöver!

De bästa TV-paketen för sportälskaren

För ett par veckor sedan beslutade jag mig för att uppdatera mitt tv-abonnemang. Den främsta anledningen var att jag missade ett par sporthändelser som jag gärna hade velat se, men samtidigt inte vill betala extra för.

 

Därmed gav jag mig ut på jakt efter de bästa tv-paketen för sport och det var ett kaninhål utan dess like. Jag spendera två hela kvällar med att läsa på om de olika sportpaketen som fanns på marknaden. Och nu, för att du ska slippa göra detsamma, har jag sammanfattat tre riktigt bra tv abonnemang för sport i följande inlägg.

Allente Premium – bäst överlag

Allente är en ny tv-leverantör på marknaden som skapades efter att Viasat och Canal Digital gått samman. Därmed är de både nya på marknaden och extremt väletablerade på samma gång.

 

I deras Premiumpaket som kostar 819 kronor i månaden får man tillgång till makalöst mycket sport, plus massor med film-, serie- och nyhetskanaler. Paketet ger dig bland annat tillgång till V Sport Premium så att du kan titta på Allsvenskan, Superettan, PGA-touren, Grand Slam (tennis) och alla cykeltävlingar du kan drömma om. Dessutom ingår V Sport som ger dig tillgång till Premier League, Formel 1, Damallsvenskan i fotboll och NHL. V Sport är egentligen 8 olika sportkanalerm, däribland sport i Ultra HD.

 

Det är få sporthändelser man inte kan titta på med Allente Premium och därför blev det, till slut, även det paket som jag personlig valde.

Telenor TV Stor med C More – mest nöjda kunder

 

Även Telenor TV har ett premiumpaket som är fullspäckat med allt du kan önska dig inom film och serier, men främst sport. Tv-paketet kostar 399 kronor i månaden plus lite extra för C More Sport – vilket du behöver för maxad sportunderhållning.

 

Du får exempelvis ett Viaplay Total-paket på köpet så att du kan titta på Premier League, UFC, Bundesliga, NHL, NFL och Formel 1, med mera. Vidare ingår C More med en rad sportkanaler där du kan titta på SHL, HockeyAllsvenskan, La Liga och Serie A, handboll, NBA och mycket, mycket mer.

V Sport – med valfri leverantör

Det finns en alternativ lösning för den som redan har ett tv-abonnemang och som vill komplettera det med sport. Lösningen innebär att du fortsätter med den uppsättning du har idag men att du också köper till V Sport.

 

Detta är något som alla de stora TV-leverantörerna erbjuder och du kompletterar enkelt ditt abonnemang genom att kontakta din leverantörs kundtjänst. Ofta får man bra erbjudanden och rabatt när man lägger till tjänster och således behöver du oftast inte betala fullpris för V Sport om du köper till det.

 

OBS! Funderar du på att använda denna lösning så rekommenderar jag att du jämför V Sport med C Mores sportutbud för att se vilket paket som passar dig bäst. Både paketen erbjuder nämligen sport i världsklass, fast med vissa variationer.