Spela detta på min begravning

Det här med begravningsmusik kan vara väldigt effektfullt. Det kan ge ett större djup. Vad önskar du ska spelas på just din begravning? Jag vet i alla fall vad jag önskar skulle spelas på min. Jag föreslår att man kontaktar Lavendla Begravningsbyrå Stockholm, om man ska funderar över sin egen eller ska anordna någon annans begravning.

Så vill jag ha det

Jag skulle vilja att man spelade en gammal progressiv tranceklassiker av DJ Tiësto. Det ska oerhört vackra “Walking on Clouds” från albumet Just Be. Det är ett album som släpptes 2004. Det är långt från dagens musik, och inte heller direkt svensk mainstream där och då. Den typen av musik spelade inte ens på nattklubbarna i Sverige. Men genren var stor i England, Tyskland och på Ibiza. Ibiza blev den kända partyön för den sortens musik och den sortens människor. 

Spelar man den typen av musik för någon som är medelålder eller äldre idag, så tänker de ofta att det är musik för ungdomar. Men faktum är den musiken spelades på nattklubbar mellan 90-talet och sent 00-tal innan genren “dog”. De som lyssnade på den och festade då, var nog i snitt mellan 20 år till 40 år. Så det har aldrig varit någon “barnslig” musik, varken då eller nu. De allra flesta som fortfarande lyssnar på det är mellan 30 och 60 år idag skulle jag tro. Precis som annan typ av utmanande musik, så finns det en del fördomar. 

Jag lyssnar också på andra generar som pop, rock, 70-talet och 80-tal. Men inget av detta passar i mitt tycke lika bra som begravningsmusik. Progressiv trance kännetecknas av en viss renhet (som kritiker kan uppleva som steril) och också en viss känsla av surrealism eller “gudomlighet” om det är ett bra ord. Den är otroligt känslomässig, nästan spirituell. Vissa tycker att det är underbart, andra tycker att det tenderar till att bli obehagligt. Det som gör trance så speciellt är att man kommer in i en viss rytm, som gör att musiken påminner om ett transtillstånd. Du hamnar inte inte i trans som om du tar tar droger eller mediterar, men det ger en viss rytmisk känsla. 

Musiken passar bra till vila, träning, film och begravning. Jag tror att jag skulle få ett väldigt blandat mottagande om jag faktiskt skrev in den låten (eller sådan musik) som önskan i mitt testamente. Några kanske skulle tycka att det var spännande, kanske något de aldrig hört. Andra kanske skulle undra varför jag valde en sådan dålig låt, när de kunde valt något som passade dem bättre. 

Förstärka upplevelsen

Andra saker som jag skulle vilja förstärka upplevelsen på min begravning, skulle vara med klädsel och blommor. Jag skulle vilja ha pampiga blomsterarrangemang, med bröllopsblomster snarare än begravningsfärger. Jag skulle vilja ha en strikt klädkod. Min dröm hade varit att begravningen skulle mer likna någon kunglighet eller stor hollywoodskådis.

Ja, det är inget mål på något sätt. Mer en dröm, eller en önskan. Jag hade nog önskat att jag begravdes vid Hedvig Eleonoras kyrka på Östermalm, om jag hade fått välja kyrka fritt. Allt detta i smakfull kombination med musiken, kanske om man placerar Hi-Fi också för att förstärka ljudupplevelsen ännu mer. Det tror jag hade blivit en mäktig begravning.

Snygga underkläder är ett måste för medvetna män

Idag tänkte jag skriva en spännande artikel om mode. Som modeintresserad man, älskar man att investera i exempelvis Harris Tweed kavajer eller Rolexklockor, om man nu har råd med det. Eller så följer man ett streetmode. Då kanske det är Moncler jackor som gäller. Som tur finns det något för alla i butikerna där ute, eller åtminstone för de allra flesta. Du kan ha ett par kalsonger med djungelmotiv eller par rutiga gubbkalsonger. Det finns billiga underkläder och det finns svindyra underkläder. 

Idag finns det väldigt mycket kampanjer, och extremt stor tillgång. Det har vi inte minst den blomstrande e-handeln att tacka. Ja, bortsett att det är både smidigt och ett bättre alternativ i kristider. Om du inte redan har gjort det, så rekommenderar vi att utforska det som finns online.

Välj rätt underkläder

Underkläder är väldigt underskattat som plagg. Det är plagg som modeintresserade män, kanske inte prioriterar lika mycket som exempelvis en kavaj. Snygga kalsonger, är den perfekta presenten för en modeintresserad man som inte har allt. Då föreslår jag att man spanar in en bra butik. 

Det kan vara en känd kedja, eller en dedikerad butik för underkläder. Jag har precis hittat www.kalsongshopen.se som verkar vara ett spännande alternativ. Det kanske inte finns så jättemånga butiker, som inriktar sig enbart på kalsonger.

Det finns många märken att välja mellan. Olika märken passar olika tycke och smak. Liksom, vad gäller övriga kläder så inriktar sig olika märken på deras egna stil. Det är framförallt också en av skillnaderna när det kommer till märkeskläder. De är helt enkelt snyggare designade i vissa fall. 

Design, kvalitet och tillgång

Många märken har ungefär samma kvalitet. Enligt mina personliga erfarenheter håller Resteröds lite bättre än till exempel Hugo Boss, Calvin Klein och H&M. Vill man ha exceptionellt bra kvalitet, och inte bara en snygg design. Ja, då få man nog gå upp en eller ett par prisklasser. Där rekommenderas framförallt Derek Rose. De kända för sina fantastiska badrockar bland annat. Jag skulle nog vilja hävda att Derek Rose kan vara skönare än Pellevävare, som också är ett fint märke. Pellevävare gör sina badrockar med textilier från Borås Textilfabrik, som är en Sveriges kanske bästa textilfabriker. 

Pellevävare har dock inga kalsonger eller strumpor. De är synd, det hade varit kul att se. Överlag finns det inte jättemånga märken att tillgå i underklädeskategorin för män. Det känns som att det finns ett mycket större utbud bland exempelvis glasögon. Det kanske har att göra med att det inte är ett lika “hett” område. Samtidigt har det dykt upp nya märkeskläder som man aldrig sett förut, eller som åtminstone jag inte har sett förut. Les Deux är ett sådant exempel. De har galet snygga saker, även om jag inte äger några kalsonger därifrån. 

Hade jag börjat utforska nya ställen att handla på, så hade jag kanske kollat in Kalsongshopen eller någon liknande butik. Jag hade knappast handlat på second hand. Second hand är för övrigt ett väldigt bra alternativ, men inte till underkläder. Men till min förvåning finns en del underkläder att tillgå där också. En del är helt nya, andra är solkiga. Usch, säger jag bara.

Öka ditt aktiekapital med onoterade bolag

För dig som har pengar att placera, så finns det många sätt till kan få sitt kapital att växa. Många satsar på ett aktiesparande. Aktier ger väsentligt mer avkastning än fonder, och väsentligt mindre risk än exempelvis kryptovalutor. Aktier är ett seriöst och beprövat finansiellt instrument att spekulera med på börsen. Den som har råd och kunskap kan fortfarande göra väsentliga pengar på börsen. Men även här finns det olika alternativ. Onoterade bolag, är utan ett sätt som kan öka ditt sparkapital.

Vad är onoterade aktier?

 

Man brukar skilja på onoterade och noterade bolag och aktier. Onoterade aktier saknar den granskningsprocess som börsnoterade bolag genomför när de gör en börsnotering. Där granskas olika saker som bolagets ekonomi och dess processer. Det finns även olika krav för bland annat rapportering statliga myndigheter. Då onoterade aktier innefattar bolag, som inte granskas lika strikt, innebär investeringen högre risk. Det ställer högre krav på den som sköter investeringarna, att den känner till bolaget och gör rätt bedömningar. 

 

Den här sparformen ska inte misstolkas som att vara oseriös, för det är den inte. Men det är högre risk. Det innebär att det större risk att du förlorar pengar, men det finns också större förutsättningar att göra vinst snabbare. Det är värt att tillägga att även onoterade aktier är under Finansinspektions tillsyn.

Handelsplattformar i Sverige

 

Onoterade aktier finns inte på exempelvis Stockholmsbörsen eller NASDAQ OMX. Däremot finns många onoterade aktier på seriösa och etablerade handelsplattformar som till exempel Avanza. Om du inte känner till Accumeo, så är det ett bra alternativ. En av de stora fördelarna som jag personligen gillar är att de hjälper till med deklarationen. På så sätt, slipper du ha ångest för att göra fel, eller tvingas ta värdefull tid att åka till ett lokalt skattekontor. Där du dessutom, kanske får köa i flera timmar. Till skillnad från vissa andra typer av instrument och aktörer, så kan man bli delägare i onoterat bolag för bara 500 kr hos Accumeo. 

 

Det finns givetvis andra handelsplattformar också, kanske utomlands och så vidare. Men för att undvika byråkrati och potentiella bedrägerier rekommenderas att man vänder sig till en svensk och seriös aktör. Accumeo och Avanza är inte de enda som erbjuder onoterade aktier i Sverige, men säkerligen en av de bästa. Flera storbanker (exempelvis Swedbank) erbjuder inte onoterade alternativ. Generellt erbjuds den här typen av investeringar hos specialiserade banker och företag, som är just inriktade på investeringar och värdepapper.

Skånska elmarknaden

Skåne, kan det inte vara det bästa stället i Sverige ändå? Nära till kontinenten, fullt av rik historia och fina landskap. Men även stora vackra städer som Malmö, Helsingborg, Landskrona och Kristianstad. Här har man varit på semester många gånger och då har ju ändå tanken slagit sig varför det ibland är dyrt att bo och leva här. Det är faktiskt som så att elkostnaden skiljer sig i södra Sverige gentemot högre upp i landet. Här förklarar jag varför.

Bästa elavtalet i Skåne

När man väljer elavtal i Malmö finns det många bra skånska lokala elbolag att välja på som DoGood EL, Cheap Energy och E.ON. Även i andra skånska städer ska man få samma pris för sin el. De här bolagen kan skilja sig åt på ca 0,5 SEK per kwh så se till att se över på Elbyte vilka elbolag som har bäst nykundsrabatter. Det är enda sättet att komma ner ordentligt i sitt elpris. I Skåne har man lagt ner kärnkraftverk som Barsebäck i Kävlinge. Just härifrån kommer även Cheap Energy. Kanske kläcktes iden till att starta elbolag i och med den lokala närvaron av kärnkraft.

Att semestra i Skåne

Det finns så mycket att se och göra i Malmö. Det är ett självklart ställe att lägga destinationen mot. Bara att vara uppe i Turning Torso erbjuder möjligheten att se ut långt över de skånska slätterna men också mot dansken på andra sidan Öresund. Som kund hos hotell och när man är ute och äter kan man räkna med att känna av det ökade elpriset. Detta då det kan ge påslag på ditt boende och maten som serveras.

Att bo i Malmö med omnejd

Innan jag undersökte elbranschen närmare hade jag aldrig tänkt på att det är viktigt att du jämför elpriser innan du väljer vart du ska bo i Sverige. Att flytta till Skåne innebär också att elen blir en större del av utgifterna under en månad.

Företagande i södra Sverige

Det är även att tänka på om du skulle ha ett mindre bolag som sysslar med någon form av tillverkning. Att som Malmö-bo starta ett ölbryggery eller varför inte en bitcoin farm kanske man inte gör i Skåne direkt även om elavtalet är prispressat. Det är ju inte direkt så att de 2000 SEK som regeringen lagt förslag om att ge tillbaka för de tre vintermånaderna precis hade gjort någon skillnad om man haft den förbrukningen. 6000 SEK är nog inte mycket till tröst med konstant höga elpriser. Och vad hände med alla människor längre ner i kedjan? Borde de inte få en ersättning i proportion till detta.

 

 

 

Reklamare har blivit miljömuppar

Traditionellt sett har reklam skapats av profitnosande män (och någon kvinna här och var) som med lust eller list försökte lura på folket något de inte behöver, eller i alla fall få dem att göra ”rätt val” när de väljer bland flera varumärken. Naturligtvis hade gammelreklamarna även de klassiska fyra P:na uppklistrade framför näsan (produkt, pris, plats, påverkan) för att leda sina djärva idéer i bevis. Öl, bilar, jeans och snabbmatsrestauranger stod högt upp på önskelistan över kunder som de ville jobba med.

 

Nuförtiden genomsyras reklambranschen av en helt annan kultur. Nu är det de mindre varumärkena med ett tydligt miljötänk som är hetast, gärna med en miljöprofil som genomsyrar hela affärsidén. Ja, kanske har den till och med skapats av kvinnorna och männen runt styrelsebordet (naturligtvis lika många till antal).

 

Nollnolltalet ringde

De företag som fortfarande saknar en uttalad miljöprofil (vilket många gör eftersom nollnolltalet ringt länge nu utan att någon lyft luren), då är reklamarna inte sena med att skapa en sådan. Ditmålat och välpaketerat naturligtvis. Så nu kan man snarare prata om de tre T:na – trivsel, trygghet och transparens när man analyserar reklamskapandet än så länge under tjugotalet.

 

Spela Patagonia-bingo på nästa reklammöte

Patagonia tillverkar högkvalitativa kläder och skor utan att skada miljön (uppger de). De använder miljövänliga material och donerar även pengar till välgörande ändamål. Företaget är medlem i “1 % for the planet” och “World Trout”. Profilen är tydlig, och logotypen är större än de flesta. (Köper du Patagonia i Argentina får du en öl, från ett helt annat företag, och gud vet vad den innehåller.) Om du besöker en reklambyrå någon gång, eller om reklamare kommer på besök hos dig, glöm då inte att spela Patagonia-bingo med din kollega (dvs räkna antal Patagonia-kläder som reklamarna bär).

 

Reklamarna dödade no-logo-trenden

Minns du millennieskiftet? En våg av varumärken som inte var varumärken sköljde över världen. En no-logo-trend var född. Det var lite småfult att gå runt och tro att man var bättre än någon annan bara för att man bar en poserande krokodil, svingande hästpololirare eller gul örn på bröstet. Ditt bästa varumärke var att du inte bar något varumärke alls. Absolut inget synligt i alla fall. Straffet var uthängning i sociala medier (om det hade funnits då alltså) och misstänksamma blickar på måndagsmötet när man dök upp klädd i helgens senaste inköp.

 

Klädföretaget Freshjive i Los Angeles beslutade exempelvis att införa ett nytt förhållningssätt till sitt varumärkesbyggande. De dumpade helt enkelt sin logotyp – och ersatte den sedan aldrig. Inga emblem fick synas på deras skjortfronter, deras etiketter, deras sajt – ingenstans.

 

Fenomenet utan logotyp spred sig

Coca-Cola avlägsnade sitt ikoniska ordmärke på sina colaburkar i Mellanöstern och ersatte det med frasen ”logos are for cans not for people”” (logotyper passar burkar, inte människor), eller med ingenting alls, bara det vita bandet mot röd bakgrund. På västerländska marknader sjösattes en kampanj som många av oss minns där logotypen ersattes med frasen “Dela en cola med” följt av ett personnamn, exempelvis “Helen”, på colaburkarna.

 

Varumärkenas Greta-effekt

I takt med att miljö- och klimatrörelsen vuxit sig starkare har logotypernas vara eller icke vara återigen hamnat högst upp på agendan. Den nya generationen konsumenter vill helt enkelt kunna lita på någon, eller något. Och vem vågar lita på ett märke som inte riktigt är ett varumärke med en tydlig logotyp? Få, visar det sig. Plötsligt insåg vi: Bara någon vi känner ordentligt kan på riktigt vara ärlig mot oss. Då började det blåsa medvind igen för de mest ansvarstagande varumärkena i världen. Och de var naturligtvis snabba att berätta just det för oss.

 

Art directors och copywriter över hela världen började trycka upp bilder på plantor, regnskogar, vattenfall, gorillor och sprida ord som ”klimatsmart”, “klimatneutralt”  och ”klimatkompensation”, och tro det eller ej men även ”Make the logo bigger”-trenden fick ett överraskande genomslag. Krokodiler och hästpololirare blev större än någonsin på plaggen. Och hamburgerkedjor visade upp sina jättelogotyper på restaurangfasaden i sina reklamfilmer.

 

No logo-trenden kommer utan tvekan att sprattla till här och var i många år framöver, men storhetstiden verkar vara över. Logotyperna är på väg tillbaka till toppen. Logotyper är döda, länge leve logotyper.

 

Design eller varumärke, det är frågan

På tal om varumärken. Vill du variera dig med olika trendiga modeller av jackor – med eller utan kända och synliga varumärken – så hittar du allt på Johnells. Ett perfekt ställe för att hitta din nya stil eller förstärka din existerande. Surfa runt snabbt och enkelt bland alla våra varma jackor för dig som vill hålla vintern i schack.

 

Njut av ett rikt utbud av rejäla och snygga vinterjackor från många kända märken som exempelvis Moose Knuckles, Tiger, Parajumpers, Stone Island, Canada Goose, Kenzo, Barbour och Cedrico. I vårt breda sortiment finns sköna parkas och ytterjackor för både vardag och fest – och naturligtvis för dina vinteraktiviteter oavsett om du söker en kort, lång, klassisk eller trendig vinterjacka. Välkommen till att hitta din favoritjacka på Johnells.se!

 

 

Drömmen om att vilja bo som på hotell

Älskar du att bo på hotell, och önskar att du kunde göra det jämt? Då är du inte ensam. Det är det en tydlig trend att vi svenskar vill bo som på semestern, och därför blir denna typ av lyxbostäder allt vanligare. 

 

Att flytta till det perfekta boendet

Jag har funderat ett tag på vad som skulle vara det ultimata boendet för mig och jag har kommit fram till det. Jag skulle vilja bo i en lägenhet som har en bemannad reception, privat gym och allrum att hyra för fest. Denna typ av boenden har funnit länge i New york och jag har sett och drömt om det från de olika mäklarbolagen jag sett. 

Boenderna har ofta olika namn som: plusboenden, livsstillboende, lyxboenden, lyxiga boutiquelägenheter.

Varför man vill ha denna typ av boende är bland annat för  receptionen kan hjälpa en med att skicka kläder till kemtvätt eller städhjälp. Vissa boenden har pool med utekök, loungedelar och takterrasser med jacuzzi. Målgruppen till dessa boenden är dom som vill ha ett city­liv men uppskattar ändå pooler och andra bekvämligheter som är populära i villaområden. Det är trevligt att ha tillgång till  hotellservice dygnet runt. 

Mer tid över i vardagen?

Jag kan tänka mig att man blir ganska så bekväm men att man får mer tid över i vardagen. Tänk att slippa behöva bege sig till ett gym och kunna gå direkt påklädd i träningskorna och börja träna. Du behöver aldrig vara hemma från jobbet för att kunna ta emot en leverans. Medans du är iväg kan ditt hem städas, maten kan placeras i din kyl. 

Detta är verkligen något jag kan se mig framför att flytta till. Grabbarna Flytt är en flyttverksamhet både i Stockholm och flyttfirma i Finland. Jag såg idag att Tanbyklara användes sig av Grabbarnaflytt i sin Vlog på Youtube och hon rekommenderade dom. Jag gillade att dom plastade in sängen så att man slipper fläckar för sist jag flyttade med en annan flyttfirma så fick jag några fläckar på min sänggavel och jag är väldigt kinkig med fläckar och det är viktigt att möblerna inte påverkas av en flytt. 

 

Hur man väljer det bästa bolån

Att hitta rätt egendom och välja den bästa typen av bolån är livstidsbeslut för de flesta. Du kommer sannolikt att betala tillbaka ditt bolån under en lång tid, så det är viktigt att hitta ett lån som motsvarar dina behov och budget. När du lånar pengar från en långivare gör du ett juridiskt avtal om att återbetala lånet under en viss tid.

Det finns två komponenter som delar det största värdet på dina bolånebetalningar är 1) kapital och 2) ränta. Huvudstolen avser lånebeloppet. Ränta är ett tilläggsbelopp som ska betalas till banken och det kan beräknas i procent av kapitalbeloppet. att långivare debiterar dig för förmånen att låna pengar som du kan betala tillbaka över tid. Under din bolånetid betalar du i månatliga avbetalningar baserat på ett amorteringsschema som din långivare har fastställt.

De fem huvudtyperna av inteckningar

Det finns många olika typer av kontrakt som du kan välja mellan. Konsensus är att varje bank hade olika riktlinjer, siktar på olika segment av befolkningen och formulerar sina erbjudanden på ett sätt som matchar den valda strategin. Vissa långivare kan kräva en handpenning på 20 %, medan andra kräver så lite som 3 % av hemmets köpeskilling. För att kvalificera dig för vissa typer av lån behöver du ren kredit. Andra är inriktade på låntagare med mindre förmåga att ge kredit. Här är en sammanfattning av olika möjliga bostadslån.

  1. Konventionella inteckningar: Ett konventionellt lån är ett lån som inte stöds av den federala regeringen. Låntagare med god kredit, stabil sysselsättning och inkomsthistorik och förmågan att göra en handpenning på 3 % kan vanligtvis kvalificera sig för ett konventionellt lån.
  2. Konforma hypotekslån: Överensstämmande lån är bundna av maximala lånegränser som fastställts av den federala regeringen.
  3. Avvikande hypotekslån: Jumbolån är den vanligaste typen av ovillkorliga lån. De kallas jumbo eftersom lånebeloppen vanligtvis överstiger överensstämmande lånegränser.
  4. Institutionen för jordbrukslån: Låntagare kan finansiera 100 % av lånebeloppet utan någon nödvändig handpenning. Andra fördelar inkluderar färre stängningskostnader (som kan betalas av säljaren), bättre räntor.
  5. Statligt försäkrade lån: Dessa lån kräver lite eller inga pengar för kvalificerade låntagare, så länge som fastigheter uppfyller villkoren för berättigande.

Det finns flera anledningar till att du kanske vill överväga ett banklån, men läs mer innan du tar ett stort steg. Vi har artiklar om flera ämnen som kan intressera dig som att bygga en pool, beräkna skatten per kvadratmeter och många andra intressanta artiklar om uppkommande utgifter som kan uppstå.  Läs även artikeln, ska man sälja först eller köpa bostad först?

 

Bli en bättre människa med parterapi

Detta är en blogg om manlig livsstil, som riktar sig främst för män. Men att vara man innebär inte att man bara kan pyssla med saker som sport, bilar eller hemmabiosystem. Att vara man innebär även att kunna vara vuxen och leva i en bra och jämställd relation med sin partner.

 

När man behöver vara ett team

Vuxna och mogna män leker inte hela dagarna. Det är inget fel på att ha vanliga manliga intressen, men att vara en mogen man handlar även om självinsikt och ansvarstagande. Det vill säga mognad och att ta kunna förstå och hänsyn till sin omgivning.

Visst finns det många exempel på både män och kvinnor som lever ensamma, men nästa alla män har (och vill) ha någon att leva tillsammans med. Olika människor är olika bra på detta. Det handlar om sunt förnuft och att vara en så bra partner och medmänniska som möjligt.

Det är oftast bra att sträva efter att vara ett “Team” med den man lever tillsammans med. Har man barn tillsammans är det förstås ännu viktigare. Men det finns fler anledningar till att kunna vara ett bra team än eventuella barn i en relation. Den egna psykiska hälsan och möjligheten att vara lycklig är några av de viktigaste aspekterna.

Man behöver inte känna att man måste bryta upp från en dålig relation. De allra flesta förhållanden går att vända till något bättre, men det kräver att man lär sig hur man bryter nedåtgående spiraler och att båda parter har en vilja att förbättra relationen.

 

Hantera och förebygg problem

Mycket beror om det har hänt något, vad man har för personliga erfarenheter kring det och hur tolerant man är som person. Det finns vissa personer som exempelvis aldrig någonsin skulle kunna förlåta till exempel en otrohet. Man kanske har dåliga erfarenheter och kanske har blivit sviken i tidigare relationer. Eller så tycker man rätt och slätt att det är oförlåtligt. Andra kanske tycker att man kan få en andra chans, och bevisa att man verkligen är bättre än så.

Det råder ingen tvekan om att starka känslor till en annan person, kan övervinna svåra hinder. Så ge inte upp, om du verkligen älskar din partner och verkligen vill få det att fungera, så kan det vara möjligt ändå. Samtidigt räcker det inte alltid att ”bara” älska den som du är tillsammans med. Som alla vet kan kärlek och relationer ibland vara komplicerat.

 

Ta professionell hjälp

Relationsproblem kan bero på väldigt många saker. Det behöver inte vara så att det har hänt något allvarligt, utan problemen kan bottna i väldigt mycket och vara på olika sätt. Man kanske inte alls har bråkat men man kanske mot sin vilja är på väg att tappa gnistan. Det kanske inte har hänt något allvarligt alls, utan man kanske vill i första hand förebygga potentiella problem inför kommande livshändelser.

Som sagt, det finns mängder av scenarion där parterapi kan vara ett utmärkt alternativ. Det kan ibland även vara helt avgörande att ta extern hjälp för att förhållandet att fungera. Man kan ibkland inte lösa allt på egen hand.

Det finns ingen anledning att vara skeptisk till parterapi. Dock finns det många människor, som tycker att terapihjälp i alla former är helt onödigt. Vissa tycker att man kan reda ut den typen av problem på egen hand. Men man bör vara medveten om att just parterapi oftast kräver bra personkemi mellan terapeuten och båda klienterna. Det kan vara värt att försöka hitta en parterapeut där ni båda känner er hörda och där ni känner att ni båda får bra hjälp. En bra terapeut bör vara bra på att lyssna och ge feedback och verktyg till de par som har problem i relationen. Olika saker kan dessutom fungera olika bra för olika par.

Om du har negativ erfarenhet sedan tidigare, eller om känner dig osäker på att boka tid hos en parterapeut, kan parterapi online vara ett bra sätt att starta på.

Remainly erbjuder till exempel parterapi online, via professionellt utformade själv-hjälps program, som man gör på egen hand tillsammans med sin partner. Bakom tjänsten ligger Andreas Löes Narum, legitimerad psykolog, som även har mångårig erfarenhet som parterapeut. Det finns även en norsk motsvarighet kallad Parweb, som fungerar på samma sätt.