Grooming

Att hålla tänderna rena och fräscha

Publicerat den

tandblekning.nu

En hälsosam mun kan vara en stor tillgång i ditt liv för våra tänder har en stor roll att spela i våra liv. De hjälper oss att tugga och smälta mat, de hjälper oss att prata och prata tydligt och de ger också vårt ansikte sin form.

Ett leende har också andra dagliga fördelar, ett vackert leende kan ge oss större självförtroende och påverka våra sociala liv, karriärer och relationer. På grund av detta är det bara vettigt att ge vår munhälsa bästa möjliga vård. Ett hälsosamt leende kan verkligen förändra vårt visuella utseende, vår inställnings positivitet, samt förbättra hälsan hos inte bara vår mun utan också vår kropp.

Att hålla tänderna rena och fräscha

Att hålla tänderna rena och friska kan hjälpa oss att undvika dålig andedräkt (halitos). Dålig andedräkt är mycket vanligt och orsakas ofta av ansamling av plack och är ett symptom på tandköttssjukdomar och tandförfall, såväl som pinsamt och oönskat. Ett annat mycket vanligt tillstånd som kan påverka vårt utseende är gula och missfärgade tänder. Att tänderna ändrar färg är naturlig med åren och uppkommer ofta med “slitage” som vanligtvis förknippas med rökning, eller dricker mycket te, kaffe eller rött vin.

Fläckade tänder är vanligtvis inte skadliga och tenderar att ha liten inverkan på hälsan hos våra tänder. Även om vi har fläckiga tänder kan vi känna oss lite medvetna.I de flesta fall bör vi kunna förhindra ytfärgning med regelbunden rengöring, medan mer envisa fläckar kan behöva hanteras av en tandläkare.

Tillskillnad mot hur det var för 10 år sedan är det numera jämförbart att bleka tänderna hemma som på tandklinik. Har du gjort en undersökning av dina tänder det senaste året så kan du lika väl köpa hem ett tandblekningskitt och göra din tandblekning hemma.

Precis som med skorna är tänderna något människor tittar på mycket, jag skulle även säga näsan som är mitt i ansiktet. Vill man hålla sig fräsch bör man därför se till att ha en fräsch hud, fräscha tänder och hela rena kläder.

 

Teknik

Var femte svensk, det vill säga 20 procent äger en smartklocka,

Publicerat den

Genom YouGov har NetOnNet undersökt hur användningen av smartklockor, träningsklockor och aktivitetsarmband har påverkat svenskarnas motivation att röra sig mer under pandemin.

Vi vet sedan tidigare att svenskar ligger i topp i världen när det gäller användning av teknik och konsumentelektronik, och vi är förmodligen också i topp i användningen av så kallade wearables, säger Teddy Thor, affärschef på NetOnNet.

Wearables, eller kroppsnära teknologi, är till exempel smartklockor, avancerade träningsklockor och aktivitetsarmband. Den nationellt representativa undersökningen genomfördes bland 1009 svenskar och förstärker intrycket av att vi gillar att använda teknik vid fysisk aktivitet och träning.

– Var femte svensk, det vill säga 20 procent, säger att en smartklocka, ett aktivitetsarmband eller en träningsklocka har motiverat dem att röra sig mer under pandemin än de skulle ha gjort utan.

Detta är också verkligen syftet med en sådan pryl – nämligen att motivera och bidra till att göra det ännu enklare att komma över tröskeln och säkerställa framsteg.

Undersökningen visar att särskilt yngre människor motiveras av användningen av den här typen av teknik.

– Faktum är att 27 procent av alla svenskar under 40 år använder någon form av wearable för att motivera sig att röra sig mer nu under pandemin. Svenskar mellan 18 och 40 är vana vid att använda teknik såväl som att förlita sig på teknik. Medan vissa har som mål att gå 10 000 steg om dagen, motiveras andra av att tävla med sin egen tid på sin vanliga runda, säger Teddy Thor.

– Försäljningen av träningsdevicer har ökat kraftigt under pandemin och till exempel såg branschen en ökning med nästan 30 procent i denna kategori i vår jämfört med samma period förra året, säger Teddy Thor.

Nästan hälften av alla svenskar har ett träningsarmband eller klocka

Att svenskar är flitiga användare av denna typ av klockor och armband bekräftas också i undersökningen. Den nya undersökningen visar att så många som 47 procent av alla svenskar använder antingen träningsklocka, smartklocka eller aktivitetsarmband. Detta är ett stort antal och det visar att svenskar i alla åldrar kan motiveras av att träna armband och klockor, säger Teddy Thor på NetOnNet.

– Och om vi tittar på Norge använder 58 procent av alla norrmän en sådan pryl på handleden. Det finns i princip ingen anledning för norrmän att använda detta mer än svenskar, så det antyder antagligen att vi här i Norden är mycket fascinerade och öppna för sådana hjälpmedel, avslutar Teddy Thor.

 

Äger du en smartklocka? Jag har en Fitbit som jag köpte från Netonnet.